「一念発起」とは、「それまでの考えを改め、あることを成し遂げようと決意し、熱心に励むこと。」という意味があります。
しかし、一念発起の意味がわかったところで、その正しい使い方やシチュエーションを理解しておかないと、間違った解釈をしたまま恥ずかしい思いをするかもしれません。
そうならないように、この記事で一念発起の意味に加えて、正しい使い方を例文も交えてわかりやすく解説しておりますので、最後まで読んでこれから活用できるようにしてくださいね!

最近、運動不足が気になってきたんだよね。でも、なかなか始められなくて…。

わかる!最初の一歩を踏み出すのって大変よね。でも、一念発起して何か運動を始めてみたら?
「一念発起」の意味とは?わかりやすく解説
「一念発起」とは、いちねんほっきと読み、それまでの考えを改め、あることを成し遂げようと決意し、熱心に励むこと。という意味があります。
一念発起の意味を辞書で調べると、このように解説されております。
【一念発起の意味】
goo辞書より引用
- それまでの考えを改め、あることを成し遂げようと決意し、熱心に励むこと。また、今までの気持ちを改めて仏道に入り、悟りを開こうと固く決心すること。
▽もと仏教語。「一念」はひたすら思い込むこと。「一」はひたすらの意。
「一念発起」の意味
一念発起(いちねんほっき)とは、強い決意を持って何か新しいことを始めたり、今までの自分を変えようと心に決めたりすることを意味します。「もう迷わない!」「絶対にやる!」といった気持ちで行動を起こすときに使われます。
「一念発起」の意味の概要
もともとは仏教の言葉で、「仏の教えを信じ、悟りを開こうと決心すること」を指していました。しかし、今では一般的に、人生の中で何かを決心し、行動を始める場面で広く使われます。例えば、「一念発起してダイエットを始める」や「一念発起して苦手な勉強に挑戦する」といったように、自分の意思で何かに取り組むときによく使われる言葉です。

「一念発起」ってどんなことを意味するの?もう少し詳しく教えて!

一念発起とは「今までの自分を変えたい!」「何か新しいことに挑戦したい!」と強く思ったときに使われる言葉です。
「一念発起」の語源や由来
一念発起の語源や由来は以下のとおりです。
【一念発起の語源や由来】
goo辞書より引用
- 「一念発起(いちねんほっき)」という言葉は、もともと仏教の教えから生まれました。仏教では、「一念」は「ひたすら思い込むこと」を指し、「発起」は「信心を起こし、仏に帰依すること」を意味します。つまり、「一念発起」とは、これまでの心を改め、悟りを得ようと固く決心することを表していました。
親鸞聖人と浄土真宗より引用
- この言葉は、仏教の経典『華厳経』に由来すると言われています。『華厳経』では、菩薩が悟りを求めて修行を始める際の強い決意を「一念発起」と表現しています。このように、仏教の教えの中で、悟りを目指して新たな道を歩み始める際の決意を示す言葉として使われていました。
- 時代が進むにつれて、「一念発起」は仏教の枠を超えて一般的な場面でも使われるようになりました。現代では、何か新しいことを始めるときや、これまでの自分を変えようと強く決意する場面で、「一念発起」という言葉が用いられます。例えば、「一念発起して禁煙を始める」や「一念発起して資格取得の勉強を始める」といったように、強い意志で行動を起こす際に使われています。
一念発起の語源や由来
一念発起(いちねんほっき)という言葉は、もともと仏教の教えに由来しています。「一念」は「強く心に決めること」、「発起」は「行動を起こすこと」という意味があります。つまり、「一念発起」とは、「強い決意を持って新しいことを始める」という意味になります。
この言葉のもとになったのは、仏教の経典『華厳経(けごんきょう)』です。この中で「一念発起」という言葉が使われており、もともとは仏道修行の中で、迷いを捨て、悟りを求めて努力し始めることを表していました。修行者が「よし、悟りを目指して本気で頑張ろう!」と決心するような場面で使われていたのです。
時代が進むにつれ、この言葉は宗教の枠を超え、一般的な場面でも使われるようになりました。今では、何かを決意して新しいことに挑戦するときに使われます。例えば、「一念発起してダイエットを始める」や「一念発起して資格の勉強をする」など、自分の意思で何かを始めるときによく使われる言葉になりました。
「一念発起」の使い方を例文でわかりやすく解説
それでは、「一念発起」の正しい使い方を具体的にイメージできるようわかりやすい例文をご紹介します。

一念発起ってどういう場面で使ったりするの?

「一念発起」という言葉は、何かを決心して行動に移す場面で使われます。例えば、次のような場面が考えられます。
・受験や資格試験のために、勉強を本気で始めるとき。
・運動不足を解消するために、スポーツやジム通いを始めるとき。
・長年の悪い習慣(タバコや夜更かしなど)をやめようと決意するとき。
・仕事や趣味で新しい挑戦を始めるとき。

「一念発起」の言葉を使う場面
「一念発起」は以下のような場面で多く使われます。
場面 | 具体例 |
---|---|
① 長年の悪い習慣をやめるとき | タバコをやめる、夜更かしをやめる、スマホの使いすぎを減らす |
② 勉強や仕事などで新しいことに挑戦するとき | 資格試験の勉強を始める、語学を学び始める、新しい仕事に挑戦する |
③ 運動や健康管理を意識し始めるとき | ダイエットを始める、ジムに通う、ジョギングを始める |
④ 生活を変えるような大きな決断をするとき | 転職する、独立する、海外に移住する |
⑤ 趣味や特技に本気で取り組み始めるとき | 楽器を習い始める、スポーツを再開する、料理を学ぶ |
使う時の注意点
「一念発起」という言葉を使う時には、以下の点に注意しましょう。
注意点 | 説明 |
---|---|
① 一時的な思いつきではなく、強い決意があるときに使う | なんとなくやってみるのではなく、「これから本気で取り組むぞ!」という気持ちが必要 |
② 何か新しいことを始めるときに使う | すでに続けていることにはあまり使わず、「新しい挑戦」に対して使う |
③ 目標や目的がはっきりしているときに使う | ただ「頑張る」だけでなく、「何をどうするのか」が明確な場合に適している |
一念発起の例文①
大学受験に向けて勉強を本格的に始める場面です。今まであまり勉強してこなかった人が、「今から本気でやろう!」と決意した状況を表します。

これまで遊んでばかりだったけれど、一念発起して受験勉強を始めることにした。

やる気になったのね!がんばって!

「一念発起して」の部分が、「強く決意して新しく行動を始める」という意味を持っています。この例文では、「これまで勉強していなかったが、受験に向けて本気で頑張るぞ!」という強い意志が感じられます。
一念発起の例文②
健康のために生活習慣を変えようと決意する場面です。特に運動不足を感じていた人が、「これではいけない!」と思い、新しく運動を始める状況を表しています。

最近体重が増えてきたので、一念発起してジョギングを始めることにした。

ダイエット成功するといいわね。

「一念発起して」を使うことで、「これまで運動をしてこなかったけれど、健康のために本気で頑張ろう!」という強い決意を表しています。ただ「ジョギングを始めた」と言うよりも、「しっかり考えた上で始めた」というニュアンスが伝わります。
一念発起の例文③
会社を辞めて、新しいことに挑戦しようと決意する場面です。安定した仕事を手放して、自分の夢に向かって進む状況を表しています。

長年勤めた会社を辞め、一念発起して自分の店を開くことにした。

すごい!ついに決心したのね。がんばって!

この例文では、「一念発起して」が「今までの環境を変え、新しい挑戦をする強い決意」を表しています。「会社を辞める」という大きな決断をし、「自分の店を開く」という新しい挑戦を始める場面にぴったりの表現です。
「一念発起」の言い換え表現を例文を使ってわかりやすく解説
「一念発起」は、何かを決意して新しいことを始めるときに使われる言葉ですが、日常会話ではもっと簡単な言葉で表現することができます。ここでは、「一念発起」の言い換えとして使える2つの表現を紹介し、それぞれの意味や使い方を例文とともに解説します。
【一念発起の言い換え表現】
- 思い切って〇〇する
- 決心する
「思い切って〇〇する」の例文
「思い切って〇〇する」は、「迷いを振り切って決断し、行動する」という意味です。「一念発起」は強い決意を持つニュアンスがありますが、「思い切って」は、それほど深く考えずに「えいっ!」と行動するイメージがあります。

ずっと迷っていたけれど、思い切って留学を決めた。

留学!思い切ったわね!

「一念発起して留学を決めた」とも言えますが、「思い切って」を使うことで、「迷いながらも最後に決断した」というニュアンスが強くなります。
「決心する」の例文
「決心する」は、「しっかりとした意志を持ち、何かをやることを決める」という意味です。「一念発起」と同じように使うことができますが、「決心する」はより一般的で、日常会話でもよく使われます。

会社を辞めて独立すると決心した。

独立?すごい!!

「一念発起して独立する」とも言えますが、「決心した」を使うことで、シンプルに「強い意志で決めたこと」を伝えられます。
まとめ
「一念発起」は、強い決意をもって新しいことを始める場面で使われますが、「思い切って〇〇する」や「決心する」に言い換えると、より自然な日常表現になります。「思い切って」は勢いで決断するイメージ、「決心する」はじっくり考えて決めるイメージがあるので、場面によって使い分けるとよいでしょう。
「一念発起」の類義語
「一念発起」の類義語を辞書で調べると以下の通りです。
【一念発起の類義語】
goo辞書より引用
- 一心発起(いっしんほっき):あることを成し遂げようと思い立って決意すること。
- 感奮興起(かんぷんこうき):心に深く感じて奮い立つこと。「感奮」は心を揺り動かされて奮い立つこと。「興起」は奮いおこること。
「一心発起」の例文
一心発起(いっしんほっき)は、「心を一つにして決意し、物事に取り組むこと」を意味します。「一念発起」と似ていますが、「一心発起」のほうが「一つの目標に集中して頑張る」という意味合いが強いのが特徴です。

彼は一心発起して、苦手だった数学の勉強に本気で取り組み始めた。

数学が得意になるといいわね。

この例文では、「一心発起して」という言葉を使うことで、「本気で頑張る決意をし、集中して取り組む」というニュアンスが伝わります。単に「始めた」というよりも、「他のことに気を取られず、ひたすら努力する」という意味合いが強くなります。
「感奮興起」の例文
感奮興起(かんぷんこうき)は、「何かに感動して心が奮い立ち、行動を起こすこと」を意味します。「一念発起」と違い、自分の内面から生まれた決意というよりは、外部の影響を受けてやる気が出る場合に使われることが多い言葉です。

彼は尊敬する先生の言葉に感動し、感奮興起して大学受験に向けて猛勉強を始めた。

彼、やる気になったのね。先生はどんな言葉をかけたのかしら?

この例文では、「感奮興起して」という言葉を使うことで、「尊敬する先生の言葉に感動し、強いやる気を持って勉強を始めた」という意味が伝わります。「一念発起」と比べると、外部からの刺激によって気持ちが高まり、行動を起こすという違いがあります。
まとめ
- 「一心発起」 → 目標に集中して頑張るときに使う
- 「感奮興起」 → 何かに感動し、やる気が高まって行動を起こすときに使う
どちらも「一念発起」と似た意味を持ちますが、使う場面によって適切な表現を選ぶことで、より自然な文章になります。
「一念発起」の対義語
「一念発起」には明確な対義語はありませんが、反対の意味を持つ言葉として「躊躇する(ちゅうちょする)」と「心変わりする(こころがわりする)」があります。どちらも、強く決意して行動を起こす「一念発起」とは逆に、迷いやためらいがある状態を表します。ここでは、それぞれの意味や使い方を例文とともに解説します。
【一念発起と反対の意味を持つ言葉】
TRANS.Bizより引用
- 躊躇する(ちゅうちょする):ためらうこと。
- 心変わりする(こころがわりする):気持ちが他に移ること。
「躊躇する」の例文
躊躇する(ちゅうちょする)は、「決断ができず、ためらうこと」を意味します。「一念発起」は「強く決意して行動する」という意味ですが、「躊躇する」は逆に「決められずに迷っている」状態を表します。

新しい仕事に挑戦したいと思ったが、不安で躊躇してしまった。

新しいことを始めるには勇気がいるわね。

この例文では、「躊躇する」を使うことで、「新しいことを始めたい気持ちはあるものの、不安が強くてなかなか行動に移せない」状態を表しています。「一念発起して新しい仕事に挑戦した」と言えば、すぐに行動したことになりますが、「躊躇してしまった」を使うと、迷いやためらいの気持ちがあることが伝わります。
「心変わりする」の例文
心変わりする(こころがわりする)は、「最初に決めたことをやめて、別のことを考えるようになること」を意味します。「一念発起」は「決意を固める」ことですが、「心変わりする」は「決意が揺らいで別の方向へ気持ちが変わる」ことを表します。

あれ?コトハダイエット始めたんじゃなかった?

ダイエットを始めると決めたんだけど、美味しい食べ物の誘惑に負けて心変わりしてしまった。

この例文では、「心変わりする」を使うことで、「最初はやる気があったのに、途中で気が変わってしまった」ことを表しています。「一念発起してダイエットを始めた」と言えば、強い意志で行動を始めたことになりますが、「心変わりした」場合は、その決意が途中で崩れてしまったことを意味します。
まとめ
- 「躊躇する」 → 何かを決めようとするが、不安でためらってしまうときに使う
- 「心変わりする」 → 最初に決めたことがあったのに、途中で気持ちが変わるときに使う
どちらも「一念発起」とは反対の意味を持つ言葉であり、決断できないときや、途中で気持ちが変わってしまう場面で使われます。状況に応じて使い分けると、より自然な表現になります。
「一念発起」の英語表現
「一念発起」は、日本語特有の表現ですが、英語でも似た意味を持つ表現があります。ここでは、「一念発起」に近い英語表現を2つ紹介し、それぞれの意味や使い方を例文とともに解説します。
【一念発起の英語】
- make up one's mind:決心する。心を決める。
- take the plunge:思い切って挑戦する。勇気を出して行動する。
「make up one's mind」の例文
「make up one's mind」は、「決心する」「心を決める」という意味の英語表現です。何かをしようと決めるときに使われるフレーズで、「一念発起」と似たニュアンスを持ちます。ただし、「make up one's mind」は強い決意というよりも、「迷っていたけれど、やることを決めた」という意味合いが強いです。

「一念発起」を英語で表現した例文を教えて!

"I made up my mind to study hard for the exam."のように表現することができます。
日本語訳:私は一念発起して試験勉強を頑張ることにした。

この例文では、「I made up my mind」が「一念発起して」にあたります。「試験勉強を本気で頑張ると決めた」という意味ですが、「迷っていたけれど、最終的に決めた」というニュアンスが含まれています。「一念発起」の「強い決意」よりは少し軽い表現ですが、日常会話ではよく使われます。
「take the plunge」の例文
「take the plunge」は、「思い切って挑戦する」「勇気を出して行動する」という意味の英語表現です。「一念発起」と同じく、何かを決意して新しいことを始める場面で使えます。特に、大きな決断をするときにピッタリの表現です。

「一念発起」を英語で表現した例文をもう一つ教えて!

"He finally took the plunge and started his own business."のように表現することができます。
日本語訳:彼はついに一念発起して、自分の店を始めた。

この例文では、「take the plunge」が「一念発起して」にあたります。「長い間迷っていたけれど、勇気を出して行動した」というニュアンスが含まれています。「一念発起」の「強い決意」とよく似た意味を持つ表現です。
まとめ
日本語の表現 | 英語表現 | 意味 |
---|---|---|
一念発起する | make up one's mind | 迷いを振り切って決心する |
一念発起して挑戦する | take the plunge | 思い切って大きな決断をする |
どちらの表現も「一念発起」に近い意味を持ちますが、「make up one's mind」は比較的軽い決心、「take the plunge」は思い切って行動するというニュアンスがあります。場面に応じて使い分けてみましょう!
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